物业员工基本姿势培训

物业员工基本姿势培训提要：坐姿--女士的正确坐姿：双腿进入站立的姿态，后腿能够碰到椅子，轻轻坐下来，两个膝盖一定要并起来

更多精品源自 方案

　　物业员工基本姿势培训

　　站姿--

　　女士的基本站姿：抬头，挺胸，收紧腹部，肩膀往后垂，前腿轻轻着地，重心全部放在后腿上，站的时候看上去像个“T”，双手自然垂下，整体显得镇定、冷静、泰然自若。

　　男士的基本站姿：挺胸，抬头，收紧腹部，两腿稍微分开，脸上带着自信，要有挺拔的感觉。

　　“站如松”--靠墙壁站直，让脚后跟顶住墙，把手放在腰和墙之间，看看是否能放进去？空间是否太大？你的手应该刚好放进去，没有多余空间。如果有很大空间，你可以弯下腿，慢慢蹲下去，把手一直放在背后，蹲到一半时，你会发现你和墙之间的消失了。这种方法能让你体会到正确体态的感觉。

　　“行如风”--练习轻捷的步伐，走路时也要保持优雅的体态。你可以把一本书放在你的头顶上，放稳之后再松手。接着把双手放在身体两侧，用前脚慢慢地、小心地从基本站立姿势起步走。尽管你可能会感到这种方法有点不自然，但这确实是训练人们从一点走到另一点的最有效的方法。走动时关键是摆动大腿关节部位，而不是膝关节，步伐才能轻捷。

　　坐姿--

　　女士的正确坐姿：双腿进入站立的姿态，后腿能够碰到椅子，轻轻坐下来，两个膝盖一定要并起来，不可分开，小腿可以放在中间或放两边。裙子短的话，一定要小心盖住。

　　行姿--

　　女士的正确的走姿：抬头，挺胸，收紧腹部，肩膀往后垂，手要轻轻地放在两边，轻轻地摆动，步伐也要轻轻的，不能够拖泥带水。想象中有一条绳子从天花板垂下把头和身体连起来，把自己的身体拉高了。女士在转弯以后，两脚依然保持“T”字形。

　　捡东西的正确做法：弯下膝盖，两个膝盖应该并起来，不应该分开，臂部向下，上身保持直线。

　　一个人的卫生习惯、举手投足、言谈举止，充分表达出他的风度，能真实地透射出他的素质修养、文化内涵等内在气质。

更多精品源自 方案